Recettes de sirops maison contre la toux

Soulager et mieux contrer la toux

 

 

 

La toux sèche vous provoque des chatouillements très désagréable ? Dans ce cas enduisez votre gorge d’une couche protectrice pour calmer ces chatouillis 😉

La toux est un réflexe d’expiration d’air brutale et forcée, qui a le rôle de « nettoyer » les voies respiratoires. Contrairement à la toux dite grasse, la toux sèche ne produit pas d’expectorations. Il s’agit le plus souvent d’une toux d’irritation.

 

Sirop à base d’oignons et de miel

Pelez et hachez finement 6 oignons moyens. Ce légume contient des composés irritants qui provoquent le réflexe de la toux et font remonter le mucus. Mettez-les dans la partie supérieure d’un bain-marie avec ½ tasse de miel. Couvrez et laissez mijoter 2 heures. filtrer la préparation et versez dans un pot.
Prenez 1 cs de ce sirop toutes les 2 ou 3 heures.

 

Sirop de thym, romarin, miel et citron

 

 

 

2 branches de romarin frais (bactéricide, lutte contre les infections bronchiques et le refroidissement)

2 branches de thym frais (anti-inflammatoire et antiseptique)
5 cuillères à soupe de miel bio (adoucissant et antiseptique)
1 jus de citron bio (soit 50 ml environ) (bactéricide)
250 ml d’eau minérale

 

 

Préparation :

Dans une casserole, verser 250 ml d’eau et faire bouillir
Retirer du feu et ajouter les branches de romarin et de thym
Laisser infuser 15 minutes à couvert
Puis, sortir les branches de thym et de romarin, filtrer et ajouter le miel et le jus de citron(Le citron et le miel sont bactéricides ils font office de conservateur ;))
Remettre sur feu doux et faire réduire jusqu’à obtention d’un sirop
Mettre en bouteille préalablement passé à l’alcool

Un sirop comme nos grand- mères le faisait autre fois. Très efficace contre les toux grasses ou sèches, peut se prendre aussi souvent que nécessaire! et ce, par toute la famille!

 

Un sirop 100 % naturel contre la toux (et vraiment efficace)

Je vous ai trouvé un remède naturel très simple à confectionner, très efficace contre les maux de gorge et la toux.

Les ingrédients:

Un beau navet bio
Sucre de canne complet
Lavez le navet et videz le à l’aide d’un petit couteau, creusez assez pour pouvoir emplir la cavité avec 1 cuillère à café de sucre de canne.

 

Vous pouvez remplacer le sucre par du xylitol bio (sucre d’écorce de bouleau)
Placez le navet dans une tasse ou un verre de façon à ce que le navet reste debout.
Laissez macérer toute la nuit.
Au matin, il n’y a plus qu’à recueillir le sirop

 

Recommencez l’opération le lendemain en creusant à nouveau le navet et en le remplissant à nouveau de sucre.

Au bout de 3 à 4 jours, il faudra changer de navet si vous avez encore besoin de sirop.

Si votre navet est petit , on peut le trancher en fines lamelles, le saupoudrer avec du sucre de canne, et laisser macérer la nuit. Au matin, il n’y a plus qu’à récupérer le sirop.

Pour les gros navets, plus la cavité sera grande, plus vous recueillerez de sirop, vous pouvez aussi couper en 2 le navet et évider chaque partie pour y déposer du sucre, vous aurez ainsi plus de sirop 😉

 

La posologie

1 cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour pour les adultes.
Adapter la posologie pour les enfants à une cuillère a café 2 fois par jour.

Mais pourquoi donc le navet ?

Le navet contient du soufre, c’est un bon expectorant qui facilite l’évacuation des sécrétions.
Ses propriétés émollientes et pectorales en font un remarquable adoucissant, spécifique des voies respiratoires.

Il est très efficace dans le cas d’une toux grasse en permettant l’expulsion des sécrétions, et il apaise et adoucit les gorges irritées.

Et le goût c’est comment ?

Bon, au goût, le sirop a un gout un peu étrange, mais on s’y fait très vite. D’autant plus qu’il calme très efficacement la toux et que même les enfants l’aiment bien !

 

 

Prenez soins de vous !


03.02.2017 · Jackie · Pas de commentaires
Tags: , , , , ,  · Posté en: Les herbes aromatiques, Recettes Naturelles

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